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27/06/2019
Dia Internacional do Diabético 2019

27 de Junho - Dia Internacional do Diabético.
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Entre as recomendações formais para a prevenção do diabetes estão a prática de uma alimentação saudável, controle do peso e atividades físicas regulares. Diversas pesquisas na área de Nutrição vem sendo realizadas e o consumo regular de alguns alimentos parece contribuir para a prevenção da doença. É claro que nenhum alimento é milagroso, mas a inclusão de alguns nutrientes e bioativos à rotina alimentar – sendo essa associada a um estilo de vida saudável – parece promover importantes benefícios.
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Mirtilos, uvas, oleaginosas, café, chocolate amargo, iogurte desnatado e azeite de oliva.
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- Dr. Mateus Dornelles Severo (Mestre em Endocrinologia/UFGRS)

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